Pilates pós-cirúrgico em Mogi Guaçu
Depois da alta da fisioterapia, muita gente fica no vácuo: o corpo ainda não voltou ao que era, mas o tratamento acabou. É nesse ponto que o Pilates entra.
Conduzidas por uma fisioterapeuta (CREFITO-3 316143-F), as aulas retomam força, mobilidade e confiança no movimento, sempre a partir da liberação do seu médico.
Depois de quais cirurgias
O trabalho pós-cirúrgico é comum após cirurgias de coluna (como hérnia de disco e artrodese), joelho (ligamento, menisco, prótese), quadril, ombro e cirurgias abdominais, entre outras. Cada caso começa pela liberação médica e pela avaliação do que o corpo já consegue fazer.
Como o método ajuda na recuperação
- Fortalecimento gradual, sem impacto e com carga controlada nos aparelhos
- Recupera a amplitude de movimento da região operada
- Reduz compensações que sobrecarregam outras partes do corpo
- Devolve confiança para voltar às atividades normais
Alinhado com o seu médico
Traga a liberação e as orientações do seu cirurgião ou fisioterapeuta. A Thaís monta a progressão a partir delas e respeita cada fase da recuperação, sem pular etapas.
Perguntas frequentes
Quanto tempo depois da cirurgia posso começar?
Quem define é o seu médico. Com a liberação em mãos, dá para começar com exercícios adaptados à fase em que você está.
Ainda sinto dor na região operada. Posso praticar?
Depende da causa e da fase da recuperação. Traga essa informação na primeira conversa: em muitos casos o trabalho é justamente ao redor da dor, fortalecendo sem agredir.
Pilates substitui a fisioterapia pós-operatória?
Não. A fisioterapia pós-operatória vem primeiro. O Pilates costuma entrar depois dela, como continuidade do fortalecimento. Por ser fisioterapeuta, a Thaís sabe diferenciar os dois momentos.
Se quiser conhecer o estúdio antes de decidir, veja como funciona a aula experimental gratuita.
Recupere a confiança no seu corpo
Chame a Thaís no WhatsApp, conte sua cirurgia e agende uma avaliação.
Agendar pelo WhatsApp